Ağız kokusu öneriler
AĞIZ KOKUSU ÖNLEMLER
- Yediklerinize dikkat edin:aşırı şeker ve karbonhidrat tüketimi ağız kokusunu artırır.
Soğan, sarımsak veya aşırı baharat tüketimi bu maddelerin kana geçip akciğerler yoluyla bu kokuların dışarı verilmesiyle sonuçlanır.
Omega-3 kapsül 1×1
Echinacea Plus Vitamin C 60 Kapsül 1×1 gibi besin destek ürünleri ağız kokusunu azaltır.
- Bol sıvı tüketilmesi ağız kuruluğunu azaltır tükürük salgısını artırır ve ağız kokusunu azaltır.
- Ağız hijyeni:
Düzenli diş fırçalanması
Listerin veya Oderol gibi antiseptik solüsyonlar ile günde 3 kez ağız çalkalama.
Dil üzerinin günde bir kez tahriş edilmeden fırçalanması (dil fırçası kullanınız)
Günde en az 1 kez xylitol lü naneli sakız çiğnenmesi
Diş ipi kullanılması
- Siyah çay, yeşil çay içilmesi ağız kokusunu azaltırken, Kahve içimini kokuyu artırabilir (Filtre veya nescafe yerine Türk kahvesi tercih edin)
- Siğara, alkol içilmesi ağız kokusunu artırır.
- Tedavinize diş hekimine giderek başlayın, diş ve dişeti hastalıkları ağız kokusu yapar. Bir sonraki aşamada mutlaka Kulak burun boğaz hastalıkları doktoruna gidin dil hastalıkları, bademcik enfeksiyonu veya bademcik taşları, sinüzit ve burun tıkanıklıkları gibi hastalıklarda ağız kokusu yapar. Son sırada mide ve yemek borusu rahatsızlıklarında ağız kokusu yapabilir bu nedenle gastroenteroloji uzmanıyla görüşmenizde fayda var.
PROF. DR. HAKAN CINCIK
